Kadınların vazgeçilmez aksesuarı olan çantalar, şıklığı tamamlarken omurga sağlığını fark edilmeden riske atıyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Opr. Dr. Yusuf Aşık, omuzda taşınan çantaların zamanla postür bozukluklarına ve omurga eğriliklerine sebep olabileceğini belirtiyor.
TEK OMUZDA TAŞIMAK BÜYÜK RİSK
Dr. Yusuf Aşık, çantanın ağırlığından çok taşıma şeklinin önemli olduğuna dikkat çekiyor. Hangi omuzda taşınırsa taşınsın, ağırlığı az da olsa omuzun yukarı kaldırılması gerektiğinden, uzun vadede sırt ve omuz bölgesinde duruş bozuklukları gelişebiliyor. Özellikle masa başında çalışan kadınlarda, bu alışkanlık omurga eğriliklerini tetikliyor.
YANLIŞ ALIŞKANLIKLAR KALICI HASARA YOL AÇIYOR
Günlük yaşamda yanlış duruş, hatalı hareketler veya bilinçsiz yapılan sporlar da omurgaya zarar verebiliyor. Çantanın sürekli tek omuzda taşınması, kas dengesizliğine ve zamanla skolyoz ya da kifoz gibi ciddi omurga rahatsızlıklarına neden olabiliyor. Çocuklarda ise uzun süre telefon veya tablet kullanımı benzer sorunların erken yaşta başlamasına yol açabiliyor.
KADINLAR FARKINDA AMA ÖNLEM YETERSİZ
Çanta kullanan kadınlar, omuz ve sırt ağrılarının başladığını belirtiyor. Birçok kadın, çantasını hafifletmeye ve omuz değiştirmeye çalışsa da, bu önlemler her zaman yeterli olmuyor. Küçük çanta kullanmak veya bel destekli ürünlere yönelmek de omurga sağlığını tam olarak koruyamıyor.
KULLANIM ŞEKLİNE DİKKAT!
Uzmanlar, çanta kullanımında omurgayı destekleyen yöntemlerin tercih edilmesini, çantaların mümkün olduğunca hafif tutulmasını ve iki omuz arasında düzenli olarak değiştirilmesini öneriyor. Omurga sağlığını korumak için bilinçli hareket etmek ve yanlış alışkanlıklardan vazgeçmek büyük önem taşıyor.